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전기담요로 온찜질해도 괜찮을까요?? 고관절양쪽에 통증이 안나아서 병원 갔더니근육에 염증이 있는거같다고 얘기하더라구요유튜브랑 네이버 이것저것
고관절양쪽에 통증이 안나아서 병원 갔더니근육에 염증이 있는거같다고 얘기하더라구요유튜브랑 네이버 이것저것 다 찾아봤는데 온찜질을잘 해줘야된다고 하더라구요침이랑 마사지, 체외충격파도 몇번 받아봤지만 비용이 부담되고집에 욕조도 없고....다이소 찜질팩 사면 될것같기는한데빨리 식어서 왔다갔다 거리는게 있으니전기담요는 어떨까요?? ㅠㅠㅠㅠㅠ
안녕하세요
천기 기공 통증 크리닉 원장입니다
말씀하신 내용과 통증부위의 증상으로보아 골반이 비대칭으로 변형되어 골반에 관골구 결성연[반원형구멍뼈]과 대퇴골두[반원형돌출뼈]시이 고관절에 균열이 생겨서 통증이 유발하기 때문이므로 치료와 교정을 위해서는 다음과같이 치료운동을 실시하시기 바랍니다
1항상 허리와 가슴을펴고 고개를 들기
2핸드폰.모니터.사용물건.높이를 눈높이보다 약15cm정도 높게설치하고 화면과 업무보기
3*꺼꾸리[공공체육시설에비치됨.중고4만원내외]에서 조석으로 각각15분씩 꺼꾸로 매달리기
4턱걸이나 철봉에 매달리기
5앉아있을때 무릎을 끈으로 묶어놓기
6고관절부위에 황토 찜질팩[약국8천원]2개를 구입해서 전자렌지에 각각 교대로댑혀서 온찜질하기
질문