체육대학 진학을 꿈꾸는 학생들에게 가장 큰 고민 중 하나는 바로 “실기 준비를 언제부터 시작해야 할까?” 입니다. 특히 순천향대학교 스포츠과학과를 목표로 하는 학생들은, 주위에서 이미 고1 혹은 고2 초반부터 체대 실기 학원을 다니며 준비하는 모습을 보며 뒤처졌다고 느끼는 경우가 많습니다. 그렇다면 현재 고2인 학생이 이제 막 실기를 준비한다면 늦은 것일까요? 이번 글에서는 이 질문에 대해 현실적인 답변을 드리겠습니다.

1. 지금 시작해도 늦지 않았을까?

고2라면 아직 늦지 않았습니다.

대부분 체대 준비생들이 고1~2 때부터 본격적으로 실기를 시작하는 건 맞아요. 하지만 고3 여름부터 시작해서 합격한 케이스도 실제로 많습니다.

중요한 건 남은 기간 동안 체계적으로 준비하느냐예요. 단순히 운동을 잘한다고 되는 게 아니라, 종목별 기술·폼, 기록 관리, 입시 종목 특화 훈련이 핵심입니다.

2. 본인의 장점

복싱·헬스를 꾸준히 해온 점은 큰 강점이에요. 이미 체력, 근력, 지구력은 일반인 대비 상당히 높은 수준일 겁니다.

체대 실기는 단순 근력보다 순발력, 유연성, 점프력, 달리기·순간 스피드가 중요합니다. 즉, 지금까지 쌓아온 근력을 토대로 전환 훈련을 하면 빠르게 성장할 가능성이 큽니다.

3. 순천향대 스포츠과학과 실기 경향

순천향대는 보통 기초체력 종목 + 전공적성 종목을 함께 평가합니다.

(예: 제자리멀리뛰기, 100m 달리기, 메디신볼 던지기, 윗몸일으키기, 사이드스텝 등)

운동 경험 없는 학생들은 기록이 잘 안 나오는데, 질문자님은 기초 체력이 받쳐주니 폼 교정과 기록 관리만 잘 하면 단기간에도 가능성이 있어요.

4. 현실적인 준비 방법

체대 입시 전문 학원 등록: 혼자 준비하는 건 한계가 커요. 전문 코치에게 종목별 폼 교정 받는 게 가장 빠른 길입니다.

남은 1년 집중 플랜

고2 2학기~겨울방학: 종목별 기초 폼, 유연성·순발력 강화

고3 1학기: 기록 안정화, 모의테스트 꾸준히

고3 여름~수시: 기록 극대화, 실전 최적화

강점 살리기: 근력이 이미 좋으니, 순발력·유연성 훈련을 특히 보완하세요.

멘탈 관리: “늦었다”는 생각 때문에 포기하는 학생이 많아요. 하지만 체대는 노력 대비 성과가 잘 보이는 입시라 끝까지 밀어붙이는 게 유리합니다.

결론: 고2 지금 시작해도 늦지 않았습니다.

복싱·헬스로 다져온 체력이 큰 자산이니, 전문 지도 받으면서 종목별 기록만 올리면 충분히 승산 있어요. 오히려 지금부터 집중하면 “뒤늦게 역전하는 케이스”가 될 수 있습니다.

​ 순천향대 스포츠과학과, 지금 실기 준비 시작해도 늦을까?

체대 입시를 준비하는 학생들에게 가장 큰 고민은 “지금 시작해도 늦지 않았을까?” 하는 부분입니다. 특히 순천향대 스포츠과학과를 목표로 하는 학생들 사이에서는 고1, 고2부터 체대 입시학원을 다니며 준비하는 경우가 많아, 뒤늦게 시작하는 학생들이 불안해하는 경우가 많습니다.1. 고2, 지금 시작해도 늦지 않았다많은 학생들이 고1부터 준비하는 건 사실이지만, 고3 여름부터 시작해도 합격한 사례가 적지 않습니다. 체대 실기는 단순히 운동을 잘한다고 되는 것이 아니라 종목별 기술 습득과 기록 관리가 핵심이기 때문에 남은 기간 동안 얼마나...

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