짧게 만났는데 왜이렇게 생각날까요? 동거하긴 했지만 몇달 안만났고 단기연애 했는데.. 이전 연애보다더 생각나고 힘들어요좋았던
동거하긴 했지만 몇달 안만났고 단기연애 했는데.. 이전 연애보다더 생각나고 힘들어요좋았던 추억이 다른 전남자친구들보다 많기도 하고다정할땐 되게 다정했어서 그런지.. 이별 후 계속 생각나네요 ㅠㅠ 힘들었던거 생각하면 정리가 되는데 또 생각나고 또 생각나요한번 붙잡아줬으면 싶기도하고 지금 상태는 완전히 끝난 상태라도 뭔가 인연이 남아있는 것 마냥 완전히 끝난게 아닌 것 같고 연락올거같은 느낌에 혼자 희망고문만 해요어쩌죠… 다시 만나면 힘들다는 것도 알아요 ㅠㅠ 상대방이 좀 자기중심적이라 제 서운함에 소통이 생기면 늘 싸움으로 번졌거든요
이별 후 감정을 정리하는 데 시간이 필요합니다. 먼저, 자신의 감정을 인정하고 수용하세요. 좋아했던 추억이 있기 때문에 힘든 것인데, 그 감정을 억누르지 말고 자연스럽게 흘러가도록 두세요. 현재 완전히 끝났다고 느끼더라도, 마음이 쉽게 정리되지 않는 것은 자연스러운 현상입니다.
자신의 감정을 기록하거나 친구와 이야기하며 마음을 풀어보세요. 상대방과 다시 만나기보다, 자신을 위해 치유하는 시간이 필요합니다. 이별 후에는 자기 자신에게 더 집중하고, 새로운 경험과 자기 개발에 힘쓰는 것도 도움이 됩니다.
만약 지속적으로 힘들다면, 전문 상담을 받는 것도 고려해보세요. 시간을 두고 차츰 마음이 안정될 때까지 기다리는 것이 가장 중요합니다.