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남자친구랑 그만 싸우고 싶어요 남자친구와 저는 성격적으로도 취향적으로도 많은 부분이 달라요.그래서 그런지 연애 초엔
남자친구와 저는 성격적으로도 취향적으로도 많은 부분이 달라요.그래서 그런지 연애 초엔 아니었지만 지금은 정말 자주, 많이 싸우거든요?진짜 매일 매일. 안싸우는 날이 없어요. 늘 삐지고, 화내고, 기분나빠하고..풀기는 금방 풀긴 하는데 늘 제가 먼저 사과를 하고 다가가서 감정 소모가 너무 커요.서로 자존심이 세고 승부욕이 강해서 그런 것도 같은데 어떻게 해야할까요.만나면 안싸우는데 디엠이나 카톡할때마다 싸워요.이미 한번 헤어졌다가 다시 사귄건데 어떻게 해야할까요.저는 ENFP, 남자친구는 ISTP에요. 정성스러운 답변 부탁드릴게요.
안녕하세요. 질문해주신 내용을 바탕으로 성격 유형과 관계 개선에 도움이 될 만한 조언을 드리겠습니다.
1. 성격 차이와 소통 방식 이해하기
ENFP(당신)와 ISTP(남자친구)는 서로 다른 성격 유형입니다. ENFP는 감정 표현이 풍부하고 타인과의 교류를 중요시하는 반면, ISTP는 실용적이고 문제 해결에 집중하며 감정을 내보내기보단 내면에 곱씹는 경향이 강합니다. 이러한 차이는 소통 방식과 감정 표현에 영향을 미칩니다. 온라인에서의 싸움은 명확한 의사 전달이 어려워 오해를 부를 수 있으니, 가능하면 대면하거나 전화 통화로 감정을 솔직하게 나누는 것도 고려하세요.
2. 감정 조절과 자존심 관리하기
서로 자존심이 세고 승부욕이 강하면 작은 의견 차이도 과도하게 부딪힐 수 있습니다. 서로의 긍정적인 면을 인정하고, 비판보다 공감하는 태도를 길러야 합니다. 예를 들어, "내가 오해해서 미안해" 또는 "네 생각을 이해하려고 노력할게" 같은 말로 감정을 부드럽게 다루는 것이 도움이 됩니다.
3. 사과와 감정 소모 줄이기
늘 먼저 사과하는 부담이 크다면, 사과보다는 서로의 감정을 이해하는 것에 중점을 두세요. 감정을 표현할 때 "나 오늘 이렇게 느꼈어" 처럼 자신의 감정을 중심으로 이야기하고, 상대방의 감정을 존중하는 태도를 유지하는 것이 중요합니다.
4. 갈등 해결을 위한 구체적 전략
- 규칙 정하기: 싸울 때는 잠시 시간을 갖거나, 감정이 격렬할 때 대화를 중단하는 규칙을 세우기.
- 공감 연습: 상대방이 하는 이야기를 반복 또는 요약해서 들어서 이해했음을 보여주기.
- 타협 찾기: 서로의 차이점을 인정하고, 어느 부분은 양보하는 자세 필요.
5. 관계 재정립하기
한 번 헤어진 경험이 있다면, 다시 만남은 서로에 대한 기대와 이해가 더 깊이 필요합니다. 감정 표현, 소통 방식, 상호 존중을 새롭게 정립하는 대화를 갖는 것이 좋습니다.
6. 전문가 상담 고려
아울러, 커플 상담이나 심리치료를 통해 성격 차이와 소통 문제를 개선하는 것도 큰 도움을 받을 수 있습니다.
요약하면, 서로의 성격 차이를 이해하고 존중하며, 감정을 건강하게 표현하는 방법을 배우는 것이 중요합니다. 감정 소모가 크지 않도록 소통 방식을 개선하고, 함께 문제 해결 전략을 세우는 것을 추천드립니다.
도움이 되셨다면 채택 부탁 드립니다^^ 추가 질문은 채택 해주시면 답변드립니다.
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