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당뇨 관리가 너무 어렵네요.좋은방법있나요?(인천 당뇨) 인천 60대 초반/남 당뇨몇 년 전부터 혈당 수치가 계속 높게
인천 60대 초반/남 당뇨몇 년 전부터 혈당 수치가 계속 높게 나오면서 관리가 정말 어려워졌습니다.특히 새벽에 일어나서 일을 하다 보면 어지럽고 힘이 빠지는 증상이 자주생겨요.손발이 저리고 시야도 가끔 흐려지는데, 일하다가 갑자기 이런 증상이 오면 정말 무서워요.업무 특성상 체력 소모가 크다 보니 혈당 조절이 더 힘들고, 점심때 밭에서 간단히 먹는 식사도 혈당에 영향을 많이 주는 것 같아서 늘 신경 쓰이거든요.그동안 운동도 해보고 약물 치료도 받아봤지만 근본적인 해결이 안 되더라고요.이제는 좀 더 체계적이고 효과적인 방법을 찾고 있어요.얼마 전에 건강 관련 방송을 보다가 알게 된 건데, 당뇨는 단순히 혈당만 관리하면 안 되고 혈압이나 고지혈증까지 함께 봐야 한다고 하더라고요.당혈요법이라는 걸로 피 건강 자체를 종합적으로 관리해야 혈관이 딱딱해지는 걸 막고 근본적인 개선이 가능하다고 해서요.이런 당혈요법으로 관리하면서 60대가 할 수 있는 효과적인 운동법도 좀 알려주세요.답변 기다리겠습니다. 감사합니다.