지금처럼 숨막힘이 심하게 느껴지고 일상생활에 지장을 줄 정도라면 가능한 빨리 병원에 가는 것이 가장 안전합니다. 단순 스트레스나 과호흡 증후군일 수도 있지만, 심장이나 폐, 또는 알레르기성 질환 같은 신체적 원인이 있을 수도 있어서 방치하면 위험할 수 있습니다. 우선 호흡기내과 또는 내과에 가는 것이 좋고, 증상이 너무 급하면 응급실을 찾는 것이 더 안전합니다.