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하루 몇분정도 걷기 하루  몇분정도  걷기  운동하면  좋아지나요?
하루  몇분정도  걷기  운동하면  좋아지나요?
1시간 정도는 걸으시는게 좋습니다.
1시간~1시간 30분 정도 안 쉬고 걸으면
만보 채우기도 합니다
질문